30代 JAZZ GUITAR/筋トレ/映画/日頃 を綴るBLOG 

30代 また夢を追いかけ始め、JAZZGUITARの練習日記を記し、体調管理 趣味興味などを綴ることにしました。

久しぶりに投稿 【プロテイン】

長らく記載していませんでした。

振返ると昨年11月より仕事が慌ただしくなり

そのまま本日まで走って来ました。

 

さて 標題プロテインですが

 

以前ダンベルを購入して

今も継続しています。

 

体脂肪率 一桁 を目指し

毎日 上半身トレーニング

   下半身トレーニング

 

を交代して行っており

仕事が休みの日にランニング

 

を行っています。

 

そして プロテインを筋トレ後に飲んでいます。

 

今飲んでいるのがこちら

 

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

 

 美味しいかと言われると美味しいとは言えませんが

飲み続けられる味です。

 

高い為、このプロテインを飲むために筋トレが継続出来ている

 

と言っても過言ではありません。

 

以上でした。